Plus d'infos sur http://www.rust-in-retz-vtt.fr/
28 juin - 2 encadants pour un seul homme...
Mais quel homme : notre Roger, 70 ans, toujours fidèle au poste...
22 juin - Orvault (44) ou Grandlandes (85) ou Vue (44) ou Lavau (44)
La rando du WE...
Sam et son vélo aux roues blanches...
Philippe très concentré dans ce technique...
Joba toujours à l'attaque...
4 rezéens étaient à Grand Landes pour un parcours avec de nombreux passages en forêt... très ludique, sauf l'orage menaçant...
Jean-Emmanuel et son nouveau destrier...
Sam et son vélo aux roues blanches...
Philippe très concentré dans ce technique...
Joba toujours à l'attaque...
Le parcours rempruntant de nombreuse partie privée :
Créé par Google Mes parcours sur Android
Nom : Grandlandes
Type d'activité : cyclisme
Description : -
Distance totale : 40,17 km (25,0 mi)
Durée totale : 3:18:44
Durée du déplacement : 3:11:04
Vitesse moyenne : 12,13 km/h (7,5 mi/h)
Vitesse moyenne de déplacement : 12,61 km/h (7,8 mi/h)
Vitesse max. : 32,87 km/h (20,4 mi/h)
Vitesse moyenne : 4:57 min/km (7:58 min/mi)
Allure moyenne : 4:45 min/km (7:39 min/mi)
Vitesse maximale : 1:50 min/km (2:56 min/mi)
Élévation max. : 128 m (420 pi)
Élévation min. : 62 m (205 pi)
Dénivelé : 838 m (2748 pi)
Inclinaison max. : 18 %
Inclinaison min. : -20 %
Date d'enregistrement : 22/6/2014 08:13
Type d'activité : cyclisme
Description : -
Distance totale : 40,17 km (25,0 mi)
Durée totale : 3:18:44
Durée du déplacement : 3:11:04
Vitesse moyenne : 12,13 km/h (7,5 mi/h)
Vitesse moyenne de déplacement : 12,61 km/h (7,8 mi/h)
Vitesse max. : 32,87 km/h (20,4 mi/h)
Vitesse moyenne : 4:57 min/km (7:58 min/mi)
Allure moyenne : 4:45 min/km (7:39 min/mi)
Vitesse maximale : 1:50 min/km (2:56 min/mi)
Élévation max. : 128 m (420 pi)
Élévation min. : 62 m (205 pi)
Dénivelé : 838 m (2748 pi)
Inclinaison max. : 18 %
Inclinaison min. : -20 %
Date d'enregistrement : 22/6/2014 08:13
21 juin - Pont de Louen
Sous un magnifique soleil et une chaleur suffocante...
Le parcours : https://docs.google.com/
Nom : Pont de Louen
Distance totale : 48,40 km
Durée totale : 3:29:33
Durée du déplacement : 2:48:14
Vitesse moyenne : 13,86 km/h
Vitesse moyenne de déplacement : 17,26 km/h
Vitesse max. : 39,67 km/h
Vitesse moyenne : 4:20 min/km
Allure moyenne : 3:29 min/km
Vitesse maximale : 1:31 min/km
Élévation max. : 109 m
Élévation min. : 51 m
Dénivelé : 456 m
Inclinaison max. : 10 %
Inclinaison min. : -54 %
Le parcours : https://docs.google.com/
Nom : Pont de Louen
Distance totale : 48,40 km
Durée totale : 3:29:33
Durée du déplacement : 2:48:14
Vitesse moyenne : 13,86 km/h
Vitesse moyenne de déplacement : 17,26 km/h
Vitesse max. : 39,67 km/h
Vitesse moyenne : 4:20 min/km
Allure moyenne : 3:29 min/km
Vitesse maximale : 1:31 min/km
Élévation max. : 109 m
Élévation min. : 51 m
Dénivelé : 456 m
Inclinaison max. : 10 %
Inclinaison min. : -54 %
14-15 juin - Folies malviennes
Fabien, Pierrick, Michaël et Kévin iront aux 12h VTT pour gagner...
Bon départ pour Fabien :
Les résultats http://www.raceup.fr/resultats_fm.php?saison=2014&event=folies
Une belle 3ième place pour notre quatuor.
L'an prochain, retour aux 24h VTT ?
13-15 juin - Roc des Alpes
Joba, Sam & Ludo sont déjà inscrits sur le marathon...
Une après-midi jeu avec les remontées mécaniques et les pistes de descente ! Pour bien digérer...
Le retour en disait long sur la fatigue...
Le parcours : https://docs.google.com/
Nom : Roc des Alpes - Marathon
Distance totale : 30,84 km
Durée totale : 4:56:29
Durée du déplacement : 3:50:39
Vitesse moyenne : 6,24 km/h
Vitesse moyenne de déplacement : 8,02 km/h
Vitesse max. : 37,85 km/h
Vitesse moyenne : 9:37 min/km
Allure moyenne : 7:29 min/km
Vitesse maximale : 1:35 min/km
Élévation max. : 1577 m
Élévation min. : 1036 m
Dénivelé : 2535 m
Inclinaison max. : 19 %
Inclinaison min. : -30 %
Date d'enregistrement : 14/06/2014 7:59
Ce n'est que partie remise, l'an prochain, après le Roc d'Azur en 2013, le Roc des Alpes en 2014, on s'attaque au Roc des Ardennes en 2015 !!!
"C’est l’épreuve extrême du programme. Il faudra être bien préparé pour boucler ses 80 km à travers alpages et forêts de résineux. Et vous pouvez être certain de deux choses : vos cuisses vont piquer, mais la beauté des paysages vous les fera presque oublier !"
Que ce fût dur... tout est dit en début d'article ! La Montagne, ça (vous) gagne...
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| Et hop ! Trois vélo dans la voiture (ou deux !) |
Après le trajet Aller de 10h, un moment de réconfort bien mérité...
Découverte de ces magnifiques paysages...
Une après-midi jeu avec les remontées mécaniques et les pistes de descente ! Pour bien digérer...
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| Découverte des pistes... de descente ! |
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| La Montagne, ça vous gagne |
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| S.P.L.E.N.D.I.D.E. |
Le jour J... au départ, 80 km et D+ 3300m... Malheureusement, l'aventure s'est terminé après 30 km de course et 5h de selle !
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| Au départ... |
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| mais il faut la conquérir ! Et ce n'est pas le plus simple |
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| Ca grimpe la montagne ! |
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| Retour difficile... fait de beaux rêves Ludo ;-) |
Nom : Roc des Alpes - Marathon
Distance totale : 30,84 km
Durée totale : 4:56:29
Durée du déplacement : 3:50:39
Vitesse moyenne : 6,24 km/h
Vitesse moyenne de déplacement : 8,02 km/h
Vitesse max. : 37,85 km/h
Vitesse moyenne : 9:37 min/km
Allure moyenne : 7:29 min/km
Vitesse maximale : 1:35 min/km
Élévation max. : 1577 m
Élévation min. : 1036 m
Dénivelé : 2535 m
Inclinaison max. : 19 %
Inclinaison min. : -30 %
Date d'enregistrement : 14/06/2014 7:59
Ce n'est que partie remise, l'an prochain, après le Roc d'Azur en 2013, le Roc des Alpes en 2014, on s'attaque au Roc des Ardennes en 2015 !!!
8 juin - Gétigné
La rando du WE...
Sous un soleil de plomb et un ciel dégagé, les couleurs jaunes et bleues de l'UCPR brillaient à Gétigné ce dimanche, avec Jo, Raphaël et Sam. 3 coureurs = 3 styles...
Le parcours du 46 km : https://docs.google.com/
Nom : Getigné
Distance totale : 44,64 km
Durée totale : 3:21:29
Durée du déplacement : 2:56:39
Vitesse moyenne : 13,29 km/h
Vitesse moyenne de déplacement : 15,16 km/h
Vitesse max. : 39,97 km/h
Vitesse moyenne : 4:31 min/km
Allure moyenne : 3:57 min/km
Vitesse maximale : 1:30 min/km
Élévation max. : 139 m
Élévation min. : 72 m
Dénivelé : 476 m
Inclinaison max. : 13 %
Inclinaison min. : -7 %
Date d'enregistrement : 08/06/2014 7:54
Distance totale : 44,64 km
Durée totale : 3:21:29
Durée du déplacement : 2:56:39
Vitesse moyenne : 13,29 km/h
Vitesse moyenne de déplacement : 15,16 km/h
Vitesse max. : 39,97 km/h
Vitesse moyenne : 4:31 min/km
Allure moyenne : 3:57 min/km
Vitesse maximale : 1:30 min/km
Élévation max. : 139 m
Élévation min. : 72 m
Dénivelé : 476 m
Inclinaison max. : 13 %
Inclinaison min. : -7 %
Date d'enregistrement : 08/06/2014 7:54
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